Локализованное дыхание

admin1 Медицинские советы и статьи

Исходное положение — сидя со сдвинутыми ногами (ноги опущены на пол). Положить руки на затылок локтями наружу, повернуть туловище вправо, согнув правую ногу в колене, и левым локтем коснуться правого колена. Вернуться в исходное положение. То же проделать в левую сторону, сгибая левую ногу. Повторить 3-5 раз. Исходное положение — сидя со сдвинутыми ногами (ноги опущены на пол), руки опущены. Поднять руки вверх, сделать полуоборот туловищем вправо, вернуться в исходное положение. То же проделать в левую сторону. Повторить 3-5 раз. Исходное положение — стоя, ноги расставлены, руки опущены. Наклониться вправо, согнув левую руку и коснувшись пальцами подмышечной ямки (вдох); выпрямиться, опустить левую руку (выдох). То же проделать в другую сторону. Повторить 3-5 раз (локализованное дыхание). I — Исходное положение — стоя, ноги вместе, руки опущены. Медленно наклониться вперед, слегка покачаться в наклоненном положении, выпрямиться. Повторить 3-5 раз. Исходное положение — стоя, пятки вместе, носки врозь. Положить руки на затылок, локти наружу, поднять правую ногу, согнув ее в колене, слегка отклониться туловищем на^-зад, вернуться в исходное положение. То же проделать левой ногой. Повторить 3-5 раз. В ходе занятий следует по мере надобности отрабатывать диафрагмальное и локализованное дыхание. Откашливаться больные должны также по мере необходимости и в соответствии с указаниями врача. По окончании — полное расслабление всего тела. В ходе третьей и последующих недель после операции занятия лечебной физкультурой в зависимости от состояния здоровья пациента расширяются до такой степени, что уже на 6-й неделе больного можно включать в лечебный режим соответствующей ступени. На III ступени лечебного режима больной занимается основной гимнастикой в составе группы, однако один раз в день он должен проделывать индивидуальные упражнения из послеоперационного цикла. Этим предупреждается возникновение послеоперационных деформаций, утрата эластичности тканей и снижение функциональных возможностей.

You May Also Like..

Активация тормозящих нейронов

Следует специально отметить, что при раздражении гиганто-клеточного ядра в спинальных нейронах возникает еще один тип изменений, связать которые с определенным […]

Исследование особенностей синаптической активации нейронов

Другая часть нейронов имеет значительно более широкую аффе-рентацию и может быть моносинаптически активирована низкопороговыми афферентами ряда мышц; такие нейроны, как […]

Природа нисходящего контроля

Кортикально вызванные изменения в первых синаптических соединениях восходящих путей наиболее ясны. Раздражение сомато-сенсорной области контралатеральной сенсоро-моторной коры вызывает хорошо выраженную […]