V ступень лечебного режима

admin1 Медицинские советы и статьи

1. См. упражнения 1 -11 IV ступени лечебного режима. 2. Исходное положение — лежа на животе; заложить руки за спину, отклонить туловище назад. 3. Исходное положение — лежа на животе; поднять вверх согнутые руки, слегка наклониться влево, затем вправо, вернуться в исходное положение. 4. Исходное положение — лежа на животе; отклонить туловище назад, в таком положении сделать несколько пружинящих движений, вернуться в исходное положение. 5. Исходное положение — лежа на спине; поднять руки вверх, поднять ноги, руки вытянуть вперед и коснуться колен. 6. Исходное положение — сидя с раздвинутыми ногами; поднять руки вверх, наклониться к правой ноге, сделать в наклоне несколько пружинящих движений, выпрямиться. То же проделать в левую сторону. 7. Исходное положение — стоя на коленях с упором руками; отвести левую ногу назад, закинуть голову, поставить ногу на место, наклонить голову. То же повторить правой ногой. 8. Исходное положение — стоя, ноги вместе; поднять руки вверх, наклониться влево, сделать в наклоне несколько пружинящих движений; наклониться вправо — пружинящие движения, выпрямиться. 9. Исходное положение — стоя, ноги вместе; поднять руки вверх, наклониться вперед, сделать в наклоне пружинящие движения, выпрямиться. 10. Исходное положение — стоя, ноги врозь; согнутые в локтях руки развести в стороны, проделать пружинящие движения, повернуть туловище вправо — руки вверх, проделать пружинящие движения, вернуться в исходное положение. То же повторить в другую сторону. Гимнастика при туберкулезе костей таза и тазобедренного сустава, бедренной кости и крестцово-подвздошного сочленения

You May Also Like..

Доставка на дом воды и основные её преимущества

Если вы предпочитаете пить только чистую, вкусную воду, которая будет наполнена необходимыми минералами, то компания «Aquavika» предлагает вам нечто большее, […]

Протезирование у детей

Одним из новых направлений в стоматологии является детское протезирование. Оно оказывает благоприятное воздействие, как на развитие зубочелюстной системы, так и […]

Рефлекс дорсального корешка

Супрасегментарный контроль рецепторных образований, связанных с двигательным аппаратом, отчетливо проявляется на рецепторах мышечных веретен. Механизм эфферентной иннервации этих рецепторов, осуществляемой […]